Trascender la mente hacia la conciencia despierta

Hay muchas maneras para atravesar la muralla de la personalidad. Serenar los pensamientos poniendo la observación en el ahora, en el momento presente.

Sentir el cuerpo a través de la respiración y luego llevando la atención a cada una de las células, es el primer paso para ir dejando las viejas costumbres de vivir en la mente, en sus diálogos permanentes, en sus proyecciones.

Dejar de ver una película y empezar a ser protagonistas.

Hagas lo que hagas, pon todo tu interés en ello. Por pequeña que parezca la acción que estamos realizando, hagámoslo como si fuese lo más importante que existe. Con esa atención le estamos dando un valor especial a lo que hacemos, estamos poniendo los cincos sentidos alertas, y nuestro amor y conciencia. Y también, por supuesto, vamos ganando en presencia…Estar presentes y alertas son los primeros pasos para ir actuando, viviendo, desde la conciencia-corazón, desde la intuición.

Actuemos generando la grieta en la piedra, el intervalo de silencio en nuestra mente, que nos permita sentir las vibraciones que llegan del alma. Manos a la obra…

Cosas simples...

Si sientes que no puedes parar, que el entorno no te lo permite…no es él quien no lo permite, eres tú, porque te identificas aún con aquellas cosas valoradas por este mundo hoy. Tienes metas y objetivos, lo cual no debería ser “malo”, pero se convierte en malo cuando dejas de disfrutar el camino. De pronto te das cuenta que la lucha por alcanzar esas metas te absorbe, y te distraes del momento presente. Cuanto mayor identificación tengas con el mundo material, tendrás mayores necesidades y menos presencia en el aquí y ahora.

Deja de luchar.

“Deja de desear y se te dará multiplicado”.

Pero tiene que ser un dejar de desear sincero, que tu mismo te lo creas… Entonces puedes empezar a ser como una gota de agua en el río, fluyes con él, no vas contra la corriente de la existencia. Disfrutas el día a día con lo que la vida te presenta. Sabes que no puedes cambiar lo que es, y sabes que la mente reina en el pasado y en el futuro y no puedes solucionar nada que no pertenezca al presente. Entonces la usas como un instrumento práctico para vivir el ahora y organizar tu tiempo. Tus pensamientos no dominan a tus acciones.

Y así comprendes que ninguna de tus angustias puede agregar algo a tu vida. Preocupándote solo pierdes el presente…Y no hay más que eso…

Por eso se feliz hoy.

Disfruta todo lo hermoso que la vida tiene para ti y deja de quejarte por aquello que no tienes.

Olvida la cumbre. La única forma de llegar a ella es estar atento al camino. Ya llegarás, o no, pero en todo caso nada te quitará el placer de haber disfrutado del viaje.

Lo valioso lo tienes hoy, solo tienes que darte cuenta.

No pospongas, no esperes, se libre…

Libérate de los miedos, la vida es ahora.

Date cuenta y reconoce que el “no puedo”, es en realidad un “no quiero cambiar”. Muchas veces no es necesario cambiar lo que haces, sino como lo haces. Te acostumbraste a cierta comodidad, seguridad, y temes abandonarlas, a pesar de sentir que limita la expresión de tu alma y oprime tu corazón.

Despierta.

¿Cuanto tiempo más seguirás traicionando a tu verdadero ser, que quiere vivir y sentir en vibraciones más elevadas?

Reconoce las limitaciones que vienen desde tus pensamientos y condicionamientos. Ve a tu conciencia-corazón, y olvida los límites…No los tienes. Tu alma está llamada a expresarse plenamente.

Y si en el camino te encuentras con dificultades, míralas como pruebas. Nada termina, ni llegas a ningún lado…Nunca dejas de aprender.

No hay adonde llegar, porque ya estás allí, en el centro de tu corazón…

Carta de amor para Claudia - Madrugada de domingo...

Cada vez que me das tu amor, te descubro fascinado y me emociono, como si fuera la primera vez.

Pienso algo… Me distraigo…Luego regreso a la inmensidad de este momento.

Siento tus manos como si no las conociera. Me maravillo por su delicadeza y suavidad. Me entrego a tus caricias…

Nos quedamos casi quietos, sin embargo me siento flotando suavemente en un mar de dicha.

Tu corazón atraviesa mi espalda para instalarse en mi propio pecho… ¿Esos son mis latidos o los tuyos?  O quizás los de ambos sincronizados misteriosamente por algún poder divino.

Cuanto tiempo pasó para que pudiera mirarte embelezado, para disfrutar de cada centímetro de tu piel, para adorar el templo de mi amada…Cuanto he debido aprender… Aprender a descubrirte  cada día…Cuantas veces habré mirado sin ver…

O quizás no era necesario aprender nada, solo entregarse plenamente a la experiencia del amor.

Encontrar el botón que apaga el ruido de los pensamientos…

No darle cuerda al reloj para que se detenga el tiempo…

Entonces quedamos solos, sin pasado ni futuro, en una vivencia extraordinaria del presente.

Me enamoro de la vida. Agradezco este momento. Siento la vibración en todo mi cuerpo. ¿Quizás tampoco había tomado conciencia antes de él? O al menos no de este modo tan profundo.

Amo este momento.

Amo tu cuerpo y el mío.

Amo con todo mi corazón. Ese corazón que parece no entrar dentro del pecho, pleno, colmado de dicha.

¿Es por nosotros dos, o porque nos hicimos uno con la existencia?

Es uno y lo otro. Lo descubro a la mañana cuando observo el mundo maravillado por su belleza. Las olas del mar son hoy más hermosas que nunca, con su espuma, con sus infinitas curvas y burbujeos. Es como si no las hubiera visto jamás. Los sonidos del viento, la caricia del sol, el aroma de la orilla, todo se descubre ante mis ojos en una armonía maravillosa, en una perfección inmejorable.

Me duermo un poco, entregándome dulcemente a esta ola de amor que me cubre por completo, con el deseo infinito de vivir sintiendo así cuando despierte.

Amor Tántrico

Tantra es amar y sentir con toda la piel y con todos los sentidos puestos en la unión con la compañera, con plena conciencia en ese instante.

Es sexo y espiritualidad.

Es amor más meditación.

Es elevar la energía, transmutándola en amor y creatividad,

Es aceptar y redescubrir nuestra sexualidad.

Es hacer participe al cuerpo en la unión de los principios femenino y masculino de la creación, realizando la unidad de esos principios en la tierra.

Luz de amor...

Si te encuentras luchando a ciegas en la oscuridad…La mente no se aquieta, no puedes detener los pensamientos. Estás peleando desde el lugar incorrecto. Estás dentro del problema. Tus reacciones nacen también desde esa oscuridad que te nubla.

Apártate de ella…

Ve hacia el centro luminoso de tu ser, a tu conciencia amorosa, y deja que esa luz de amor lo cubra todo, dando claridad a tus pensamientos y permitiendo que fluyan tus emociones, sin quedarte estancado en ellas.

No puedes combatir a la oscuridad desde la oscuridad misma.

Sal de ella…

Observa...

No juzgues…

Permítete sentir…

Suelta…

Ya estás nuevamente en el presente y todas las posibilidades se abren ante ti.

Ahora puedes decidir sin temor a equivocarte...